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214-286一切重新开始，新的世界的考验 34
姬皇脑袋里面的想着还款的思考着，然后，爬了起来，紧接着，伸着懒腰，紧接着四肢卧在床背上。
然后，翘着，抬着，他的屁股，然后，往前又在缩着他的屁股，紧接着在心里面读着秒数。
“一，二，三，四，五。”
姬皇四肢活动者，操作这早上，的伸展操。
然后双手合其两脚并拢，双膝盖也是合并靠在一起，然后一脸表情，虔诚的开始对神明祈祷。
“神啊，神啊，请赐予我今天幸福美满的过吧。请赐福於我，平安健康吧。阿门。”
姬皇在内心中，虔诚的祈祷之后，然后双手画了一个十字架，接下来齐拜。
然后再转身，接下来日常的生活。
首先第一件事就是去厕所泄洪，尿尿啦。
然后第二件事就是去厨房倒一杯白凉开，再去，弄一些着热开水混合后，喝着温热的开水。
之后姬皇再一次的回到了房间，关上门后，打开小黄灯，然后，再用手机设定好音乐，然后呢，把棉被给拉开，接下来双脚，贴着墙面，伸手拿起的眼罩盖住了眼睛，让眼睛好好的休息，然后双手拿着毛巾，开始了早上的倒立双脚运动。
什么事情都不用做，什么事情都不用想，只需要照着这样的姿势就可以，姬皇全身放松，然后开始了一天的，开始。
姬皇感觉到双脚不停的摇晃，往下坠的时候，他就知道了，他的身体已经足够放松了。
伸过拉直头顶的，双手，也开始显得非常的紧致的时候，姬皇他就知道了，可以放下来了。
双手缓缓的放下，然后，拿下了挂在脸孔上的黑布，眼罩！睁开眼睛，棕色的眼睛看着，黄昏色的室内。
这样的运动是在电视机上面学习到的。
虽然电视机里面教了许多的运动，但是后来他觉得还是这个运动最适合他自己，毕竟姬皇他也知道自己是个懒人一族。
早上6点钟的闹钟响起来了，音乐的旋律不停的播放，於是，姬皇张开眼睛，他伸手，点了一下手机的，画面，然后，再次的拿起了毛巾，紧紧的抓直让双手伸得直直的。
姬皇收回，那伸直的长长的脚，旋转一下身体，然后，再慢慢的把缩了起来的脚，慢慢的伸直放在棉被上。
然后再侧个身，姬皇一个一个步骤的，爬起来，然后
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